Autor: Zaza

Ich habe beschlossen, hier nicht nach 31 Dezember-Türchen – und damit 31 Bildern und Texten – so tooooootal abzukacken. Ich werde weiter machen, allerdings nicht in der täglichen Frequenz. Dafür vielleicht hin und wieder Mal mit einem gesprochenen Text … oder kurzen Video. Schaumermal. Ich habe viele Ideen und ne Menge vor und bei eingen Ideen werde ich euch mitnehmen. Für einige andere werde ich eure Unterstützung brauchen, aber alles zu seiner Zeit.

Erstmal … ja zuerst eimal hab ich mir überlegt, dass ich es sehr konsequent finde, wenn ich bei all den Wirren “da draußen” mich weiterhin darum kümmern werde, dass ich mich mit mir und in meiner Welt wohl fühle.

Dazu gehört zum Beispiel, dass ich mich endlich konsequent mit meinem persönlichen Gewichtsmanagement befasse. Ich hab mindestens 15kg zuviel … eher mehr. Die werd ich angehen. Mit Sport und ich werde systemisch drauf schauen, warum ich eigentlich so einen runden Körper brauche und werde mir anschauen, wie ich statt rundem Stress- und Fressbauch eher ein rundes Leben führen kann. Essen … Ernährung … meine Lieblingsöle, … alles, was halt so damit zu tun hat. Eins nach dem andern.

Mit Bewegung fang ich an. Es hat geschneit … 🙂

(Ich habe für meine Verhältnisse lange (mehrere Tage! 😉 ) überlegt, ob ich das Ganze hier so öffentlich machen möchte und dann beschlossen: Ja, ich nehme euch mit auf die Reise und mich damit in eine neue Verbindlichkeit, damit ich – nach nunmehr über einem Jahrzehnt – endlich mal am Ball bleibe und nicht immer nur drüber rede, nachdenke oder meditiere, wer ich sein möchte. 2021 möchte ich nicht nur ins Tun kommen (easy, wenn du mich fragst), sondern auch im Tun BLEIBEN … und da hakt es bei mir am Meisten. Durchhalten … )

Zu meinem Wohlfühlen gehört auch, dass ich mich kümmere, dass ich mehr solche Bildchen zeichnen kann und viele kleine feine Sachen damit gestalte. Dass ich mehr Pausen mache, mir viel mehr Zeit in Wald und Natur gönne. Und – wenn ich das irgend zeitlich organisiert bekomme – ich möchte “Füße” lernen. Ich hab schon seit längerer Zeit den Eindruck, dass die mit mir reden. … Ich möchte auch wieder mehr Raindrops* geben. Viel mehr! Und Handpan lernen möchte ich. Also wenn du eine übrig hast, leihe ich sie mir gern aus.

Mein 2021 steht also unter dem Motto Ich mach mir meine Welt, wie sie mir gefällt. Wird vermutlich eine spannende, sicher auch herausfordernde Reise und ich nehm dich gern mit, wenn du magst.

Das heutig Erinnermich ist also eins für mich – wie immer downloadbar und benutzbar auch für dich. Und ja, es ist Absicht, dass der junge Mann NICHT aussieht, wie Pippi Langstrumpf. 🙂

Ich freue mich, dass es dich gibt und du du dabei bist! 💖

Liepst, Zaza

*Eine “Raindrop” ist eine sehr wohltuende energetische Wellness-Anwendung – eine Entspannungstechnik für Körper und Geist und vereint energetische Entspannungsmethoden und ein klein wenig Massage mit der Anwendung von Ätherischen Ölen. Im Grunde ein Kurzurlaub auf der Liege 😉

… es wächst in uns heran. Anfangs meist unbemerkt. Es bringt neue Gedanken, neue Gefühle, andere Schwingungen mit sich mit. Leise, ganz leise …

Nicht immer bemerkten wir, dass hier etwas Neues entsteht. Und dann … scheinbar wie aus dem Nichts heraus kommt der Moment, in dem uns klar wird, dass sich etwas Neues seinen Weg in unser Leben bahnt um sich zu entfalten. Wir können es anschauen, damit anfangen zu kommunizieren, ihm Fragen stellen, … und wir können es nicht beschleunigen. Es braucht seine Zeit, bis es soweit herangereift ist, dass es sich in unser Leben setzt.

Oft durch einen schmerzhaften Prozess. Wenn der Moment gekommen ist, zeigt es sich und will geboren werden. Und wenn wir uns dem vertrauensvoll hingeben, dann hat es seinen Platz in unserem Leben. Vielleicht nicht immer so, wie wir es uns vorgestellt haben. Aber immer so, dass es uns wachsen lässt.

Ich schreibe diesen Post heute etwas verfrüht, am Vorabend des 31. Türchens. Morgen werde ich dafür weniger Muße haben und heute, am Vorabend, ist eh mein philosophisch-nachdenklicher, dankbarer Tag. Seit 15 Jahren.

Morgen ist Silvester, das Jahr verabschiedet sich und übermorgen erwachen wir in 2021. Für viele Menschen ist das ein Grund, darüber nachzudenken, wie sie leben möchten, was sie verändern möchten und wer sie sein werden. Grund genug für mich, dieses Jahr 2020 mit diesem Bilderkalender zu beenden, der den Einen oder Anderen hoffentlich an sich und seine Werte zu erinnern vermochte. Vielleicht hat er ja dich oder dich … oder dich? … daran erinnert, mal wieder nach deiner besten Version Ausschau zu halten und sie hervor zu holen und zu leben. Erinnere dich.

Ich erinnere mich seit 15 Jahren jeden 30. Dezember daran, wie sich das Neue in meinem Leben seinen Weg nach draußen gebahnt hat. Heute ist “es” ein junger Mann, der morgen, an Silvester, seinen 15. Geburtstag feiert und dessen Anwesenheit in meinem Leben mich immer wieder darüber nachdenken lässt, was ich ihm vorleben möchte. Und der mir gnadenlos spiegelt, was davon ich noch nicht lebe 😉 Und der mir gezeigt hat, was Wunder sind und dass Liebe wachsen kann und keinen Grund braucht.

Viele haben uns auf seinem Weg bereits begleitet und uns unterstützt. Es ist nicht selbstverständlich, dass wir alle noch leben und dass wir diese spannende, aufrüttelnde Zeitenwende derzeit erleben dürfen. Und ich danke JEDEM, der uns dabei Unterstützung, Halt, Lebensretter und Inspiration war. Ihr wisst schon, wen ich meine, wenn ihr das lest.

Und – um die Kurve wieder zum Anfang zu kriegen 😉 – auch heute, hier und jetzt, sitzt ein Same für etwas Neues bereits in uns und wächst, um zur rechten Zeit aus uns heraus zu brechen und zu voller Blüte sich zu entfalten. Ein neuer Gedanke, eine neue Gewohnheit, eine neue Haltung zu den Dingen im Leben, eine neue Gewissheit … was es auch immer ist, hüte es, pflege es, schau es dir genau an und wenn es etwas Gutes in die Welt bringen kann, dann behandle es sorgsam und verhilf ihm zum Leben.

Ich wünsche dir und euch und allen ein gesundes, spannendes NEUES Jahr. Möge das alte in Frieden sich zur Ruhe legen und dem Neuen Raum geben.

Als ich beim Vipassana* war vor 2,5 Jahren, habe ich am letzten Tag bzw. am ersten Tag, an dem wir wieder reden durften, zum Abschluss der 10tägigen Schweigezeit, die Meditation der liebevollen Güte erleben dürfen, deren Text ich hier gern ins Deutsche übersetzt als Abschluss meiner 31-Tage-Tour durch meine Gedanken- und Bilderwelt der #Erinnermichs zitieren möchte. Mich hat das damals sehr berührt:

Möge ich glücklich sein.
Möge ich gesund sein und frei von Leid.
Möge ich frei sein von Hass und Gier.
Möge ich voller Ruhe, Frieden und Gelassenheit sein.

(gerichtet an jemanden, den du magst)
Mögest du glücklich sein.
Mögest du gesund sein und frei von Leid.
Mögest du frei sei von Hass und Gier.
Mögest du voller Ruhe, Frieden und Gelassenheit sein.

(gerichtet an jemanden, den du NICHT magst)
Mögest du glücklich sein.
Mögest du gesund sein und frei von Leid.
Mögest du frei sei von Hass und Gier.
Mögest du voller Ruhe, Frieden und Gelassenheit sein.

(gerichtet an alle Menschen und Wesen, sichtbar und unsichtbar, die es gibt)
Mögest du glücklich sein.
Mögest du gesund sein und frei von Leid.
Mögest du frei sei von Hass und Gier.
Mögest du voller Ruhe, Frieden und Gelassenheit sein.

In Liebe, Zaza

PS Happy Birthday, Großer! I love u ❤️

*Vipassana … in ganz kurz für die, die es nicht kennen: 10 Tage schweigen und meditieren, mit straffem Zeitplan, frühfrüh aufstehen, getrennt nach Geschlechtern und nicht reden – gilt für den Mund und den Körper = auch Augenkontakt wird vermieden zum Beispiel. Man soll sich einfach ungestört auf diesen Prozess einlassen können und der hat es in sich. Am Ende wird er gekrönt von der liebevollen Güte-Meditation, die ich persönlich als sehr intensiv und beglückend erlebt habe. Wenn du mehr drüber erfahren magst, schau einfach mal hier nach und probier diese Meditation gern mal aus oder schau dir das hier an, hier erklärt SN Goenka die Praktik … und Metta mit ihm pur ohne Erklärung hab ich hier auch für dich..

… alles eine Frage der Perspektive. Klare Sache 😉

Ich mein, wenn wir sagen, der Himmel ist oben, ist er ja gleichzeitig unten, wenn wir uns überlegen, dass er für die, die “unter” uns auf der Erde grad “Kopf stehen”, ja auch nur oben ist …

Hä?

Naja, wir sagen, der Himmel ist oben und wenn wir vom Universum sprechen, werden wohl nur Dr. Joe-Versierte, also die, die ständig oder wenigstens immer mal wieder mit Herrn Dispenza gen unendlich weitem Raum um uns herum meditieren, antworten, es sei überall und um uns herum. Alle andern – behaupte ich mal so – schauen vermutlich hoch zu den Sternen, zeigen mit dem Finger hin und sagen: Da. Und haben damit ja auch Recht.

Also wie rum ist jetzt richtig rum? Ist oben echt oben? Und unten unten? Und wie ist das, wenn wir auf dem Kopf stehen oder liegen? Wo ist dann oben und warum? Und was stimmt denn dann? Und ist das überhaupt wichtig???

Ein Glück gibt es die Perspektive, sonst wären wir echt am Ar*** !

Mir persönlich isses ja egal, wie rum richtig rum ist, wer Recht hat und was stimmt oder nicht stimmt. Hauptsache es stimmt für mich und das was DU siehst, denkst, fühlst, stimmt für DICH. Unabhängig davon glaube ich an die Liebe und denke, dass es schön ist, dass wir so verschieden sind und die Welt so unterschiedlich erleben. Was für eine Vielfalt!

Warum ich dir dann diese Frage hier rein gebe? Weil ich auch an die Vielfalt glaube und es spannend finde, immer mal wieder neue Perspektiven einzunehmen, die alles auf den Kopf stellen. Weil ich glaube, dass es uns hilft, uns zu lassen, wie wir sind und weil ich glaube, dass das einer der wichtigen Punkte in der Liebe ist: sich lassen zu können. Einfach so lassen. Und lieb haben. Von Herzen.

Also … was denkst du, wie rum ist richtig rum? Und ist das überhaupt relevant? Denk mal drüber nach 😉 (würde mein Vater jetzt vermutlich das Ganze kommentieren, hätte er mich hier so gedanklich umgerührt, wie ich es mit euch grad getan hab 😉 )

Liepst, Zaza

Sind wir nicht alle allzuoft darauf bedacht, unsere Schokoladenseite zu zeigen? Wir wollen bestimmen, wie uns andere wahrnehmen. Und das nicht nur in den Sozialen Medien. Wir stellen uns dar, wir gestalten unser Profil. Und wir behalten uns vor, zu verstecken, wer wir wirklich sind. Wir denken, wir können alles kontrollieren.

Ich behaupte: auf die Gefahr hin, dass wir uns selbst vergessen.

Und ich behaupte: That’s bullshit.

Wenn wir im echten Leben mit sensitiven Menschen gesegnet sind, bekommen die sowieso mit, was los ist hinter der Fassade. Und der Rest spürt, dass da etwas nicht stimmt … Es lohnt sich also gar nicht, sich zu verstecken und nur das zu zeigen, was wir möchten, was andere wahrnehmen. Es geht nur sinnlos auf Kosten unserer Authentizität und Glaubwürdigkeit.

Also … wie wäre es, wenn wir uns zur Abwechslung einfach zeigen, wie wir sind? Zeigen, wenn wir verletzlich sind. Zeigen, wenn wir unsicher sind. Zeigen, wenn es uns grad nicht so gut geht. Wenn wir einfach sind, wer wir sind …

Und nein, das ist keine Einladung zum gelebten Dramoulette. Es ist die Einladung, sich nicht so wichtig zu nehmen und sich in seinem Sein zu offenbaren. Ehrlich zu sein. Dann sieht eben der andere, dass wir grad nicht so diszipliniert sind, wie wir es gern wären. Oder dass wir einen Fehler gemacht haben … NA UND? Wir sind Menschen, wir müssen nicht perfekt sein. Wir sind gemacht für Fehler. Weil wir daraus lernen. Und wir sind gemacht, um uns zu erfahren. Wie soll das gehen, wenn wir dauernd verstecken spielen?

Andere bescheißen geht nur auf Kosten der eigenen Glaubwürdigkeit. Und wenn wir uns selbst nicht mehr glauben können, wem dann?

Also … Wer bist du? Wie geht es dir WIRKLICH? Und wie wäre es mit einem Experiment? Wie wäre es, du zeigst dich heute pur und so, wie du bist? … Da, genau da liegt deine Schönheit.

Ich freue mich, dir zu begegnen.
Liepst, Zaza

Die Frage, die sich daraus ergibt, ist: Was möchtest du ernten? Was möchtest du erleben?

Im Grunde führt dich die Frage bis dahin, wer du sein möchtest und schwupps hast du deinen roten Faden, was du in dir verändern möchtest, was heilen darf und gehen und was neu entstehen.

Darum hab ich auch diese Affirmation heute heraus gesucht. Viele von uns befinden sich gerade aktiv in den Raunächten und schauen sich an, was sich jetzt schon zeigt und setzen erste Samen fürs neue Jahr.

Was möchtest du dieses Jahr erleben? In Bezug auf dich und wer möchtest du sein für andere?

Ich möchte mehr Bewegung in mein Leben bringen und mehr Balance. Weniger Tunnelblick auf die beruflichen Aufgaben, mehr Ausgleich … Pausen, Freunde treffen, Scrabbleturniere mit meinem Sohn. All sowas, das die letzten Jahre etwas kurz gekommen ist … ein runderes Leben 😉

Und ich möchte einen Unterschied machen für die mich umgebenden Menschen. Ich hab vor ein paar Monaten ein Interview mit Will Smith gesehen, da meinte er sinngemäß, dass er sich jeden Morgen fragt, für wen es heute einen (positiven) Unterschied macht, dass er aufgestanden ist. Das hat mich sehr berührt.

Das frage ich mich seitdem auch immer wieder. Und ich freue mich sehr, wenn ich erfahre, dass ich den einen oder andern von euch an sich erinnern durfte oder daran, ein besserer Mensch zu sein.

Und weil ich grad dabei bin, also bei euern Nachrichten: Ja, es wird auch Postkarten von meinen #Erinnermichs geben. Weitere Notizbücher, Kalender … eins nach dem andern. Im Januar werde ich erst mal meinen Spreadshirtshop und meinen Redbubbleshop mit diesen Dezembermotiven befüllen. Ich werde euch hier und auf meinen andern Kanälen davon berichten, wenn es Neuigkeiten gibt.

Für heute ist mir erst einmal wichtig, die Eingangsfrage noch einmal zu formulieren: WAS möchtest DU ernten? Was gibst du ins Leben? Welchen Samen setzt du ganz bewusst heute?

Liepst, Zaza

Schon klar, Corona und so … kann gar nicht sein. Also die Nummer mit gesegnet sein und so … und dennoch behaupte ich: Wir sind gesegnet. Alle. Ausnahmslos.

Wir haben es uns so ausgesucht und sind hinein gehopst in dieses polare Leben. Mitten rein. Wir wussten, dass eins der Lebensgesetzte das der Polarität ist und dass das bedeutet, dass wir Angenehmes und Schönes nur in Gegenwart des Unangenehmen und Unschönen erleben können. Was was ist, also wie wir was erleben, bewerten wir selbst. Aus sich heraus ist alles erst einmal nur polar – also gegenteilig – zu betrachten.

Und egal, was ist. Wirklich toootal egal, wir bekommen geliefert. Immer. Alle. JEDE gelieferte Medaille hat ihre 2 Seiten. Und wir dürfen sie erleben und daran wachsen.

Und in diesem Wirrwarr werden wir geführt und geleitet. WENN wir auf die Zeichen achten. Und auf unsere Intuition. Weil wir verbunden sind. Und nur weil wir das nicht immer spüren, heißt das nicht, dass es nicht so ist.

Und darum behaupte ich: Wir sind gesegnet. Und mit diesem Segen hopsen wir in dieses Leben um es und uns zu erfahren. Und ich wünsche uns allen, dass wir zurück finden die diese Freude, die Kinder uns noch zeigen. In diese pure Freude darüber, am Leben zu sein. Einen Körper zu haben, der uns hilft, zu fühlen und zu denken und uns hier zu orientieren.

Die pure Freude darüber, wie Bäume aussehen, wie eine Blume riecht, wie es sich anfühlt, wenn uns Sonnenstrahlen auf unserer Haut kitzeln oder Wind durch die Haare fährt. Wie schön Lichtspiele im Wald aussehen, wenn die Sonnenstrahlen durch tanzende Blätter dringen … die Tiere überall, und wie Essen schmeckt. So einfache Dinge. Die Wunder der Natur.

Und was machen wir? Wir zerren unsere fröhlichen Kinder weiter, weil wir schnellschnell noch was erledigen wollen, weil es uns nervt, dass sie uns an unser pures SEIN erinnern, statt ihnen zuzuhören und uns von ihnen zurück ins Leben holen zu lassen.

Und genau daran möchte ich dich erinnern. Ans LEBEN. Es ist der 2. Weihnachtsfeiertag. Vielleicht hältst du ja mal inne? Schaust dir die Apfelsine an, die du grad schälst. Riechst mal an der Schale, spritzt dich damit voll … lässt sie dir auf der Zunge zergehen. Das ist der Geschmack von Licht und Sonne. Mitten im Winter. … und ich frage dich: Sind wir nicht gesegnet?

Wir sind gesegnet!
Erinnere dich!

Liepst, Zaza